Rätt längd på hockeyklubban är cirka 1 cm över nästippen när du står barfota och tittar rakt fram. Med skridskor motsvarar det ungefär att klubban når hakan.
Att välja rätt längd på hockeyklubban är viktigt för din utveckling som hockeyspelare. Klubblängden påverkar balans, puckkontroll, skridskoåkning och skott. En för lång hockeyklubba eller för kort hockeyklubba kan göra det svårare att utveckla en bra teknik.
Här visar vi hur du hittar rätt klubblängd, hur du mäter en hockeyklubba och varför längd och flex behöver fungera tillsammans.
Hitta rätt hockeyklubba med JUSTICE TrueFit
Vill du veta vilken hockeyklubba som passar just dig?
Med JUSTICE TrueFit anger du din vikt, måttet från golvet till nästippen och några enkla uppgifter om ditt spel.
TrueFit hjälper dig att hitta rätt kombination av längd och flex, och visar vilka hockeyklubbor som finns för direkt leverans eller kan beställas som TRUE CUSTOM.
Hitta din hockeyklubba med JUSTICE TrueFit
Varför rätt längd på hockeyklubban är så viktig
Klubblängden påverkar hela din kroppsställning på isen. En väl anpassad hockeyklubba hjälper dig att:
komma ner i en bra hockeysits
behålla balansen i skridskoåkningen
få bra räckvidd utan att förlora puckkontroll
ha kontroll på bladet vid passningar och mottagningar
få bättre förutsättningar för ett effektivt skott
Fel klubblängd kan göra att spelaren kompenserar med kroppsställningen, vilket i sin tur påverkar tekniken.
Det gäller både JR-, INT- och SR-spelare. Däremot kan en erfaren spelare medvetet föredra en något kortare eller längre klubba beroende på spelstil.
Så mäter du rätt längd på hockeyklubban
Vi på JUSTICE rekommenderar en enkel metod.
Stå barfota på golvet med blicken rakt fram. Mät från golvet upp till nästippen och lägg till 1 cm.
Det är vår utgångspunkt för perfekt klubblängd.
Exempel:
Om måttet till nästippen är 130 cm blir den rekommenderade klubblängden 131 cm.
För en växande JR-spelare kan det vara klokt att lägga till ytterligare någon centimeter som växtmån i början av säsongen. Men inte mycket mer. En alltför lång hockeyklubba kan göra det svårare att hitta en bra spelställning och kontroll över pucken.
Har du skridskor på dig motsvarar vår rekommendation ungefär att hockeyklubban når hakan.
Hur mäter man längden på själva hockeyklubban?
Ställ hockeyklubban med bladet mot golvet och skaftet lodrätt mot en vägg.
Mät rakt upp från golvet till skaftets överkant.
Det är så JUSTICE anger klubblängd. En hockeyklubba på 51 inch mäter alltså 129,54 cm från golvet till toppen.
Förvånansvärt få tillverkare är tydliga med hur långa deras hockeyklubbor faktiskt är. Ibland anges skaftlängd eller andra mått, vilket gör det svårt att jämföra olika modeller.
Vi tycker att det ska vara enkelt att veta vilken längd man köper. Inte behöva upptäcka efteråt att hockeyklubban är för lång och måste kapas.
Hockeyklubba i cm och inch – längdtabell
Här kan du jämföra längder från 47 till 69 inch. En inch (tum) motsvarar exakt 2,54 cm.
| Klubblängd i cm | Klubblängd i inch |
|---|---|
| 119,38 | 47 |
| 121,92 | 48 |
| 124,46 | 49 |
| 127,00 | 50 |
| 129,54 | 51 |
| 132,08 | 52 |
| 134,62 | 53 |
| 137,16 | 54 |
| 139,70 | 55 |
| 142,24 | 56 |
| 144,78 | 57 |
| 147,32 | 58 |
| 149,86 | 59 |
| 152,40 | 60 |
| 154,94 | 61 |
| 157,48 | 62 |
| 160,02 | 63 |
| 162,56 | 64 |
| 165,10 | 65 |
| 167,64 | 66 |
| 170,18 | 67 |
| 172,72 | 68 |
| 175,26 | 69 |
Tabellen visar längden enligt JUSTICE mätmetod, med hockeyklubban stående lodrätt mot en vägg. Den innebär inte att alla längder finns i lager.
Kan man räkna ut rätt klubblängd matematiskt?
Ja. Om du känner till spelarens kroppslängd kan du göra en uppskattning av var nästippen sitter och därmed vilken längd hockeyklubban bör ha.
På JUSTICE använder vi en matematisk tumregel som utgår från cirka 92,5 % av kroppslängden. Därefter lägger vi till 1 cm.
Kroppslängd i cm × 0,925 + 1 cm = uppskattad klubblängd i cm.
Formeln ger en bra utgångspunkt, men att mäta till nästippen är fortfarande vår förstahandsrekommendation.
Tecken på att du har för lång hockeyklubba
En för lång hockeyklubba kan skapa problem för både barn, juniorer och seniorer.
Vanliga tecken är att:
du står för upprätt på isen
bladet ligger mer på hälen medan bladspetsen lyfter
du får svårare att kontrollera pucken nära kroppen
passningar och mottagningar blir osäkrare
du får svårt att behålla en bra hockeysits
Ett vanligt misstag är att köpa en alldeles för lång hockeyklubba för att barnet ska kunna växa i den.
Någon centimeter extra kan fungera, men flera centimeter för mycket kan påverka tekniken redan från början.
Läs mer om vad som händer när hockeyklubban är för lång.
Tecken på att du har för kort hockeyklubba
En för kort hockeyklubba kan också skapa problem.
Vanliga tecken är att:
du böjer ryggen mer än nödvändigt
balansen hamnar för långt fram
räckvidden blir begränsad
puckhanteringen känns stressad i hög fart
du får svårt att hitta en bekväm position i skottet
En något kortare hockeyklubba kan passa vissa tekniskt skickliga spelare. Men för barn och ungdomar som utvecklar sin grundteknik är det klokt att börja med en väl anpassad längd.
Läs mer om vad som händer när hockeyklubban är för kort.
Är en extra lång hockeyklubba bättre?
En längre hockeyklubba ger större räckvidd, men det betyder inte automatiskt bättre spel.
För många yngre spelare kan en alltför lång klubba göra det svårare att hålla en låg, stabil spelställning och hantera pucken nära kroppen.
Vissa erfarna spelare väljer medvetet längre klubbor, exempelvis för räckvidd och defensivt spel. Men det är ett individuellt val som behöver fungera med spelarens teknik och fysik.
För de flesta är det klokare att börja med rätt längd och sedan göra mindre justeringar vid behov.
Rätt längd och flex på hockeyklubban hör ihop
Längd och flex är två delar av samma problem.
En hockeyklubba kan ha perfekt längd men ändå vara för styv för spelaren. Eller ha rätt flex från början, men bli för styv efter kapning.
Flex påverkar hur lätt spelaren kan böja klubban och ladda den i skottet.
Därför behöver vi ta hänsyn till både spelarens vikt, klubblängden och hur hockeyklubban ska användas.
Läs vår kompletta guide om flex på hockeyklubbor om du vill förstå hur allt hänger ihop.
När fungerar det att kapa en hockeyklubba?
Att kapa en hockeyklubba kan vara en bra lösning, särskilt om man samtidigt tar hänsyn till hur flexen förändras.
Vi använder ungefär 1 flex högre per centimeter kapning som praktisk tumregel.
Exempel:
Du behöver en hockeyklubba som är 57 inch och omkring 40 flex, men hittar ingen med exakt den kombinationen.
Däremot finns en hockeyklubba på 59 inch och 35 flex.
Skillnaden är 2 inch, alltså cirka 5,1 cm.
Om du kapar klubban till 57 inch kommer den enligt vår tumregel att kännas ungefär som 40 flex.
Det kan alltså bli en bra kombination av längd och flex, även om den ursprungliga hockeyklubban var både längre och mjukare.
Men kapning ska vara ett genomtänkt val, inte något man automatiskt behöver göra efter köpet.
Läs mer om hur flex påverkas när du kapar en hockeyklubba.
Hitta rätt hockeyklubba från början
På JUSTICE tycker vi att det ska vara enkelt att få en hockeyklubba med rätt längd, rätt flex och rätt blad.
Därför erbjuder vi många olika kombinationer av längd och flex, både bland våra lagerklubbor och genom TRUE CUSTOM.
Vill du förstå hela valet, från längd och flex till blad och modell, kan du läsa vår guide om hur du väljer rätt hockeyklubba.
Vill du istället hitta din klubba direkt?
Prova JUSTICE TrueFit – hitta rätt längd och flex.
Sammanfattning – rätt längd på hockeyklubban
Rätt längd på hockeyklubban är enligt JUSTICE rekommendation cirka 1 cm över nästippen när du står barfota och tittar rakt fram.
Det är en enkel utgångspunkt som ger goda förutsättningar för balans, puckkontroll, skridskoåkning och skott.
Men kom ihåg att längd och flex behöver fungera tillsammans. En klubba som har rätt längd men fel flex är inte nödvändigtvis rätt hockeyklubba.
Mät spelaren, välj en väl anpassad längd och låt gärna JUSTICE TrueFit hjälpa dig att hitta en hockeyklubba som passar.
